ν°μ€ν 리 λ·°
λͺ©μ°¨
μμ§μ΄λ€2μμ λλ²μ§Έλ‘ λ±μ₯ν λ°μμ€μ μλλΆμ°κ° λ μνΌ!
ν΄λ¬Όμ΄ λ€μ΄κ° μμνλ©΄μλ λ°μμ€λ§μ μλ μ₯μΌλ‘ μΌν°ν λ§μΌλ‘ μμ΄μ¬λλμμ λ§μ μΈκΈ°λ₯Ό μ»κ³ μλ μλλΆμ°κ°μ λλ€. λ μνΌλλ‘ λ°λΌνλ©΄ λꡬλ μ리ν μ μμΌλ νλ² λμ ν΄ λ³΄μΈμ.
μμ§μ΄λ€2 μλλΆμ°κ° λ°μμ€ λ μνΌλ₯Ό μμμΌλ‘ λ¨Όμ λ³΄κ³ , λ°λΌνλ©΄ λ μ½κ² μ리ν μ μμ΄μ.
μμ§μ΄λ€2 μλλΆμ°κ° ν¬μΈνΈ
λ°μμ€μ μλλΆμ°κ°λ 4λ μ 'μ΄νμ ν΄λΌμ°' 촬μ λλΆν° λ§λ€μ΄μ¨ λ μνΌλΌ μ΄λ² 'μμ§μ΄λ€ 2'μμλ μμ λ§λ§νκ² μ 보μλλ°μ. λ°μμ€ μλλΆμ°κ°μ λ§ λΉλ²μ λ°λ‘ μλ μ₯μ λλ€.
- μλ μ₯μ 미리 ν λ²μ λ§μ΄ λ§λ€μ΄ λκ³ , λμΌ λλ§λ€ μ¬μ©ν©λλ€.
- λ€μ§ λΌμ§κ³ κΈ°μ μκ³ κΈ°λ₯Ό λ£κ³ μ±μμ ν¨κ» κΎΈλνκ² λ³Άμ μλ μ κΉμ λ§μ λν©λλ€
- μ€μ§μ΄, λ°μ§λ½, μμ° λ±μ ν΄μ°λ¬Όλ‘ μμν μ‘μλ₯Ό λ§λ€μ΄ μ¬μ©ν©λλ€.
μμ§μ΄λ€2 μλλΆμ°κ° μ¬λ£
μμ§μ΄λ€λ 40μΈλΆ κΈ°μ€μ΄μ§λ§, μλλ μ¬λ£λ 1μΈλΆ κΈ°μ€μ΄λ μ°Έκ³ νμΈμ.
π μλλΆμ°κ° μ¬λ£
- μ±μ 200ml
- μλ μ₯ 40g
- μλλΆ 300g
- μμ° 3κ°
- μ€μ§μ΄ 60g
- λ°μ§λ½ 8κ°
- μν 50g
- μ νΈλ° 50g
- ν½μ΄λ²μ― μ‘°κΈ
π μλλΆμ°κ° μλ μ₯ μ¬λ£
- λ€μ§ μν 400g
- λ€μ§ λν 600g
- κ° λ§λ 160g
- λ€μ§ λΌμ§κ³ κΈ° 500g
- λ€μ§ μκ³ κΈ° 500g
- κ³ μ΄ κ³ μΆ§κ°λ£¨ 50g
- κ΅κ°μ₯ 240g
- μ€ν 40g
- μκΈ 40g
μμ§μ΄λ€2 μλλΆμ°κ° λ°μμ€ λ μνΌ
π μλ μ₯ λ§λ€κΈ°
- μνλ κ³±κ² λ€μ Έμ£Όκ³ , λ§λμ κ°μμ€λλ€.
- λ°μμ€ μ
°νμ μν λ€μ§λ λ°©λ² μ κΉ λ³΄κ³ κ°μ€κ»μ~
μνλ₯Ό λ°μΌλ‘ μλ₯΄κΈ° > κ°κ²©μ λ§μΆ° μΈλ‘λ‘ μ°κΈ° > μμ§μΌλ‘ μ°μ΄ νλ² λ λ€μ§κΈ° > μ§λ λ μ리λ₯Ό μ΄μ©ν΄ λ μκ² λ€μ§κΈ°
- λνλ νΌμ§λ§νκ² μ¬ ν λΈλ λμ λ£μ΄ λΉ λ₯΄κ² λ€μ Έμ€λλ€.
- λΈλ λλ₯Ό μ΄μ©νλ©΄ λΉ λ₯΄κ² ν λ€μ§κΈ°λ₯Ό λλΌ μ μμ΅λλ€.
- ν¬μ κΈ°λ¦μ λλ₯΄κ³ λ€μ§ μν, λ€μ§ λ§λ, λ€μ§ λνλ₯Ό λ£κ³ λ³Άμμ€λλ€.
- μ±μμμ λμ€λ λ¬Όμ΄ μμν΄μ§ λκΉμ§ λ³Άμ΅λλ€.
- λ€μ§ λΌμ§κ³ κΈ°, λ€μ§ μκ³ κΈ°λ₯Ό λ£κ³ λ€μ§ μ±μλ€κ³Ό μμ΄μ€λλ€.
- κ³ κΈ°κ° μ΅μλκΉμ§ λ³Άμμ€λλ€.
- λ³Όμ κ³ μ΄ κ³ μΆ§κ°λ£¨, κ΅κ°μ₯, μ€ν, μκΈμ λ£κ³ κ³¨κ³ λ£¨ μμ΄μ€λλ€.
- κ³ κΈ°κ° μ΅μΌλ©΄ κ°μ μλ μ λ£μ΄ μ€λλ€.
- λͺ¨λ μ¬λ£λ€μ΄ κΎΈλ‘ν΄μ§λκΉμ§ μ μμΌλ©΄μ λ³Άμμ£Όλ©΄ μλ μ₯μ΄ μμ±λ©λλ€.
π μλλΆμ°κ° λ§λ€κΈ°
- λλλ λ°μ§λ½, μ€μ§μ΄, μμ°λ₯Ό μ°¬λ¬Όμ λ£κ³ ν΄λμμΌμ€λλ€.
- μ€μ§μ΄λ ν μ ν¬κΈ°λ‘ μ°μ΄μ€λλ€.
- μ νΈλ°, μνλ ν μ ν¬κΈ°λ‘ μ°μ΄μ€λλ€.
- νκ³ λ²μ―μ λ¨ΉκΈ° μ’μ ν¬κΈ°λ‘ μ°κ³ , ν½μ΄λ²μ―μ λ°λμ μλ₯΄κ³ μ°’μ΄μ€λλ€.
- λλ°°κΈ°μ μ±μλ₯Ό λΆκ³ , μλ μ₯μ νμ΄μ€λλ€.
- μ¬κΈ°μ μν, μ νΈλ°, μμ°, μ€μ§μ΄, λ°μ§λ½μ λ£κ³ λμ¬μ€λλ€.
- ν΄μ°λ¬Όμ΄ μ΅μ΄κ° λ μλλΆλ₯Ό λ£κ³ , λͺ¨λ μ¬λ£κ° μ μ΅μλκΉμ§ λμ¬μ€λλ€.
- λ§μ§λ§μΌλ‘ μ±μ¬ νκ³ μΆμ ν½μ΄λ²μ―μ μΉμ΄μ£Όλ©΄ μμ±λ©λλ€.
μΈκΈ° λ μνΌ λ 보기